5 et 10 KM de LOUZOUER

 

Inscription sur PROTIMING :

https://www.protiming.fr/Runnings/detail/7148

 

5 km :

10 km :

 

Le Règlement :  

L'inscription à « RUN IN GÂT’ » implique la connaissance du règlement ci-dessous : 

1. "RUN IN GÂT’ », 10 km course nature (4 km route + 6 km chemins) et sur chemins de 5 km organisée par l’association RUN IN GÂT’, aura lieu le dimanche 30 juin 2024. Le départ de la course sera donné à 10h à Louzouer (11h15 pour le 5 km et 12h pour la course enfants de 800 m). Arrivée : mairie de Louzouer,
2. L’épreuve de 10 km est ouverte aux coureurs licenciés et non licenciés à partir de la catégorie cadet (toute personne née en 2008 et avant). Idem pour le 5 km qui accueille également les minimes (2009 et 2010). Maximum 300 coureurs. 

2bis. Déroulement du 5 km : Le 5 km se fera en départ différé selon sa catégorie et en fonction des minimas qualificatifs aux France. Voir tableau en annexe (*). Le premier qui passera la ligne sera déclaré vainqueur !
3. Pour les licenciés, la participation à cette épreuve est subordonnée à la présentation d’une licence FFA (COMPETITION, PASS’RUNNING ou LOISIR) de l’année en cours. Pour les non licenciés ou licenciés d’une autre fédération, un certificat médical de moins d'un an (à la date de la compétition) de non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition ou de sport en compétition est obligatoire. 
4.  Ravitaillement : Sur le 10 km, les coureurs pourront se désaltérer au km 6 au lieu-dit Les Brins. Ravitaillement final puis possibilité de faire griller de la viande (barbecue mis à disposition et tables).
5. Récompenses : sur le 10 km, les 5 premier.e.s du scratch. Sur le 5 km, les 5 premier.e.s du scratch.
6. Inscription : 12 € (10€ pour les licenciés FFA) sur le 10 km et/ou 7 € (5 € pour les FFA) via le site Protiming.  Les inscriptions seront closes le vendredi 28 juin à 22h ou avant si la limite des 300 participants est atteinte. Possibilité de s’inscrire sur place (15 € et/ou 10 €). Chèque à l'ordre de Run in Gât'. Le retrait des dossards se fera le dimanche dès 8h30 dans la cour de la salle des fêtes de Louzouer.

7. Port du dossard : sur la poitrine avec 4 épingles (toujours visible).

8.  Parcours : Le parcours de 10 km est mesuré et ne comporte aucune difficulté ; le dénivelé étant quasi nul avec 4 km bitume et 6 km de chemin. Le 5 km est totalement différent avec 90 % de chemins. Course jeunes 700 m non classante (pas de dossard) poussin et benjamin (né en 2011 et après).
9. Le fléchage du circuit sera matérialisé par des pancartes, du fléchage au sol et de la rubalise.  
10. L’assistance médicale sera assurée par une équipe de secouristes.
11. Les épreuves du 10 km et 5 km comptent pour le challenge du Gâtinais.

(*) tableau des minimas :

Minime H : 18'15" - Minime F : 22'30"

Par exemple : Lionel Master 7 (23'30), Julien cadet (17'45), Sandra Master 1 (22') et Zoé Senior (20'15) sont au départ. Lionel partira en premier (chrono 0'00") puis Sandra à 1'30", Zoé à 3'15" et enfin Julien à 5'45". Le vainqueur sera le premier ! 

PALMARES :

RECORD 10 km : Brice Daubord (SLAC) 32'06 (2022) et Sarah Renault (J3 Sports Amilly) 41'50 (2019)

2019 : 

- 10 km label : 169 classés

H : 1.Bruno Alquinet (Gien Marathon) 35'40 ; 2.Cedric Prestavoine (USM Montargis) 35'40 ; 3.Abdelaziz Lhouari 36'01

F : 1.Sarah Renault (J3 Sports Amilly) 41'50 ; 2.Marina Boyer (USMM) 45'09 ; 3.Marion Lefort (Decathlon) 45'42

- 5 km "vert" : 126 classés

H : 1.Ilias Addar (J3) ; 2.Antony Coeur d'Acier (J3) ; 3.Romain Grimault (Athle 92)

F : 1.Camille Ouzaid (Decathlon)  ; 2.Chloé Dheilly (USMM) ; 3.Florence Droit (Gien Marathon)

2021 :

- 10 km label : 181 classés

H : 1.Mickael Jaunet (SLAC) 32'58 ; 2.Lilian Medus (USMM) 33'51 ; 3.Noureddine Jabafi (Alliance Club) 34'52

F : 1.Karine Zeimer (AO Nivernaise) 42'20 ; 2.Marianne Gaudin-Mercier (Lyon athlétisme) 44'45 ; 3.Veronique Weiler (Pays de Fontainebleau) 45'34 

- 5 km "vert" : 111 classés

H : 1.llias Addar (J3 Sports Amilly) ; 2.Mathis Thomas (J3) ; Noah Jabafi (Allaince club)

F : 1.Alexandra Droulin (AS Joigny) ; 2.Marianne Gaudin-Mercier (Lyon athlétisme) ; 3.Karine Zeimer (AO Nivernaise)

2022 : 

- 10 km label : 147 classés

H : 1.Brice Daubord  (Saint-Jean-de-Monts triathlon) 32'06 ; 2.Corentin Lefer (Chateauroux triathlon) 32'23 ; 3.Cosme Robert 34'35 ; 4.Boris Boulland 36'35 ; 5.Yoann Fousset (SLAC) 37'07

F : 1.Céline Thebault (USM Montargis) 42'59 ; 2.Laure Claveau (Pays de Nemours Running Trail) 43'34 ; 3.Pauline Petat (Terre de Running Montargis) 45'36 ; 4.Edeline Coupart (Pays de Fontainebleau) ; 5.Olivia Simon (Association Neuville Athletisme) 46'48

- 5 km "vert" : 107 classés 

H : 1.Romain Grimault (Bourges Entente Athletisme) ; 2.Corentin Thomas (J3 Sports Amilly) ; 3.Noah Jabafi (Aj Moneteau)

F : 1.Chloe Dheilly (USM Montargis) ; 2.Celia Leroy (Sepab Bellegarde) ; 3.Clara Van Noort

Résultats 2023